К списку рецептов
Ингредиенты:
- Тунец консервированный - 1 банка
- Помидоры черри - 8 штук
- Зеленый салат - 1 пучок
- Куриное яйцо - 3 шт
- Мед - 1 ч.л.
- Фасоль консервированная - 1 банка
- Горчица - 1 ч.л
- Масло оливковое - 2 ст.л
- Соль - по вкусу
- Лимонный сок - 1 ст.л
- Красный лук - 1 шт
- Огурец свежий - 1 шт
- Болгарский перец - 1 шт
Салат с тунцом
Вкусный и легкий рецепт
Ингридиенты:
- Тунец консервированный - 1 банка
- Помидоры черри - 8 штук
- Зеленый салат - 1 пучок
- Куриное яйцо - 3 шт
- Мед - 1 ч.л.
- Фасоль консервированная - 1 банка
- Горчица - 1 ч.л
- Масло оливковое - 2 ст.л
- Соль - по вкусу
- Лимонный сок - 1 ст.л
- Красный лук - 1 шт
- Огурец свежий - 1 шт
- Болгарский перец - 1 шт
Приготовление:
- 1. Режем кусочками черри, яйца, рвем листья салата в миску.
- 2. Открываем тунец, и вилочкой разминаем до небольших кусочков. Сок с тунца предварительно можно вылить. Он нам не понадобится.
- 3. В миску, предварительно слив воду, высыпаем фасоль.
- 4. Заправка: Смешиваем горчицу, мед, лимонный сок, масло и соль. Все перемешиваем, и заправляем салат.
- 5. Нарезаем огурец и болгарский перец, добавляем в салат.
- 6. Сверху украшаем кусочками тунца, половинками яиц и кольцами красного лука.
- 7. Легкий и полезный салат готов.
Приятного аппетита!
