Сеть магазинов "Авоська" - Рецепт - Лобио из фасоли с грецкими орехами
К списку рецептов

Ингредиенты:

  • Фасоль красная - 300 гр
  • Чеснок - 1 зубч
  • Грецкие орехи - 50 гр
  • Лук - 80 гр
  • Оливковое масло - 30 мл
  • Томатный сок - 200 мл
  • Яблочный уксус - 1 ч.л
  • Перец острый - 1 шт
  • Кинза, кориандр - 20 гр
  • Перец - по вкусу
  • Соль - щепотка
Количество
порций:

8

Время
приготовления:

25

Лобио из фасоли с грецкими орехами

Лобио из фасоли с грецкими орехами

Ингридиенты:

  • Фасоль красная - 300 гр
  • Чеснок - 1 зубч
  • Грецкие орехи - 50 гр
  • Лук - 80 гр
  • Оливковое масло - 30 мл
  • Томатный сок - 200 мл
  • Яблочный уксус - 1 ч.л
  • Перец острый - 1 шт
  • Кинза, кориандр - 20 гр
  • Перец - по вкусу
  • Соль - щепотка
Количество
порций:

8

Время
приготовления:

25

Приготовление:

  1. 1. Фасоль замочите на ночь в холодной чистой воде (примерно на 8 часов, минимум - на 5). Через указанное время слейте с фасоли воду, промойте её. Залейте фасоль свежей водой и варите до готовности примерно в течение часа. С готовой фасоли слейте оставшуюся воду.
  2. 2. Почистите и измельчите чеснок. Вы можете пропустить его через пресс или мелко нарезать ножом. Мелко порубите грецкие орехи. Почистите и нарежьте мелко лук.
  3. 3. Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне. Выложите на неё лук и обжарьте, помешивая, до тех пор, пока он не станет полупрозрачным. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
  4. 4. Влейте в сковороду томатный сок, выложите фасоль, грецкие орехи и чеснок. Перемешайте. Влейте уксус.
  5. 5. Убавьте нагрев до минимального, положите в сковороду стручок острого перца (по желанию) и тушите все вместе в течение 10-12 минут. Точное время будет зависеть от особенностей работы вашей плиты и выбранной сковороды. Порубите мелко кинзу и добавьте примерно за 2 минуты до готовности. Также добавьте перец и соль по вкусу.

Приятного аппетита!